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セルフケア

症例報告

こんにちは浜田市の走る鍼灸師 芳川鍼灸整骨院 ”よっしー“こと芳川裕章です。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供しています。   実際の症例を元に記事を書きます。   友人の紹介 …

肩こりになってしまう原因について

こんにちは浜田市の走る鍼灸師 芳川鍼灸整骨院 芳川裕章こと”よっしー“です。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供しています。   今回は 肩こりになってしまう原因について書いていきます。 …

ぎっくり腰(急性腰痛)どんな時に起きるのか?

こんにちは浜田市の走る鍼灸師 芳川鍼灸整骨院 芳川裕章こと”よっしー“です。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供しています。   今回は 『ぎっくり腰はどんな時に起きるのか?』 について書 …

運動不足解消・体の動かし初めには!!

こんにちは浜田市の走る鍼灸師 芳川鍼灸整骨院 芳川裕章こと”よっしー“です。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供しています。   夏休みになるとお馴染みのラジオ体操。 1928年から放送さ …

就寝時、朝方に「足がつる」対策①

こんにちは浜田市の走る鍼灸師 芳川鍼灸整骨院 芳川裕章こと”よっしー“です。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供しています。   前回のブログで「足がつる」とその対処法(ストレッチ)につい …

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