タグ : セルフケア
第1回ゆっくり海浜公園ラン＆ランナーのためのセルフお灸ケア講座
こんにちは。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供する芳川鍼灸整骨院の芳川です。 自分自身２０年近く運動といった事を全くしていない中で、 2018年から週1、２回の３０分のウォーキングから初めて第１回 …
自宅でできるお灸（セルフケア）
2020年6月16日 セルフケア
こんにちは。 浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・イトオテルミー・整体を提供する芳川鍼灸整骨院の芳川です。 今回は皆さんが一番よく知っているであろうツボ 足三里（あし さんり） 「奥の細道」で松尾芭蕉が元禄時代（1702年）紀 …
