こんにちは浜田市の走る鍼灸師

芳川鍼灸整骨院　”よっしー“こと芳川裕章です。

浜田市朝日町で鍼灸・猫背矯正・整体を提供しています。

人生１００年時代

個人にとっても、社会全体にとっても、大きな変化をもたらす時代です。この変化に対応するために当院では「ちょうどいい身体づくり」というキャッチフレーズを掲げ、患者さんの身体の不具合が少しでも軽くなり、日々の生活を楽しく送ってもらうために

以下の四つをおススメしています。

• 深呼吸

• ラジオ体操

• 入浴

• しっかり嚙む

それぞれ自律神経が整う過ごし方です。
先ずは、できることから　そして、続けることが大事です。

 

今回は、患者さんからよくいただくお悩みに対し、専門的な知見から詳しく回答します。

 

Q1：長年のデスクワークで肩が岩のように硬いです。マッサージと鍼灸、どちらが良いですか？

結論から申し上げますと、慢性的な「岩のような硬さ」には鍼灸治療が極めて有効です。 マッサージは表面の筋肉をほぐすのには適していますが、デスクワークで固まるのはもっと深い層にある筋肉や、骨に近い付着部です。鍼はこれらの深部へ直接届き、微細な刺激を与えることで、身体本来の自己治癒力を引き出し、内側から血流を爆発的に改善させます。芳川鍼灸整骨院では、筋肉の硬さだけでなく、姿勢の歪みも同時に確認し、根本的な解決を目指します。

 

Q2：40代を過ぎてから、肩こりだけでなく動悸やイライラも感じます。関係ありますか？

はい、非常に深い関係があります。それは自律神経の乱れによるサインかもしれません。 更年期に近い年代では、ホルモンバランスの変化が自律神経に影響を与え、それが肩こり（筋緊張）として現れると同時に、動悸や不安感を引き起こすことがあります。鍼灸治療は、皮膚にある神経受容体を刺激し、脳にリラックス信号を送ることで、自律神経のバランスを整える得意分野です。肩を楽にすることは、心の平穏を取り戻すことにも繋がります。

 

Q3：加齢のせいか、最近は肩が上がりにくく痛みもあります。50肩でしょうか？

その可能性は十分にあります。50肩（肩関節周囲炎）は、肩関節の周囲にある組織が炎症を起こし、癒着してしまう状態です。 単なる肩こりだと思って放置すると、関節が固まってしまい、回復に時間がかかるようになります。「夜寝ている時に痛む（夜間痛）」や「腕を後ろに回せない」といった症状があれば、早急な処置が必要です。当院では鍼灸で炎症を鎮め、柔道整復の技術で関節の動きを段階的に取り戻すリハビリを提供しています。

 

Q4：ヘルニアと言われたことがありますが、鍼灸を受けても大丈夫ですか？

全く問題ありません。むしろ推奨されるケースが多いです。 頸椎ヘルニアによる肩こりや手のしびれは、神経の圧迫だけでなく、その周囲の筋肉が神経を守ろうとして過度に緊張することで悪化します。鍼灸はこの「守りの緊張」を緩和し、神経周辺の血流を改善することで、痛みの物質を洗い流す助けをします。もちろん、医師の診断を尊重した上で、安全に配慮した施術を行いますので、ご安心ください。

 

Q5：冷え症がひどく、冬場は特に肩こりが悪化します。何か対策はありますか？

「冷え」は万病の元であり、肩こりの最大の増悪因子です。 血流が滞ると、筋肉に栄養が行かず、老廃物が溜まって痛みが出やすくなります。当院では鍼に加えて「お灸」による温熱療法も組み合わせています。自宅では、シャワーだけで済ませず湯船に浸かること、そして「3つの首（首・手首・足首）」を冷やさないことが鉄則です。特に首の後ろには自律神経を整える重要なツボが集中しているため、ここを温めるだけで肩の張りが緩和します。

 

Q6：初めての鍼灸治療は痛くないですか？副作用はありますか？

A6： 初めての方は不安ですよね。ですが、ご安心ください。 当院で使用する鍼は、髪の毛ほどの極めて細い使い捨て（ディスポーザブル）の鍼です。注射のような痛みはなく、ズーンと響くような独特の感覚（得気）がある程度です。副作用については、施術後に一時的な眠気やだるさを感じる「好転反応」が出ることがありますが、これは身体が回復に向かっている証拠です。丁寧なカウンセリングを行い、患者さんのペースに合わせて進めてまいります。

 

 

『浜田で整体や腰痛、肩こり施術をお探しなら【芳川鍼灸整骨院】』へ。 あなたの毎日が、少しでも軽く、明るいものになるよう全力でサポートさせていただきます。

 

※効果には個人差があります